Alle eigenschappen van abrikozen
27 Oct 2022
De abrikoos is een zeer veelzijdig voedingsmiddel met talrijke gezondheidsbevorderende eigenschappen. Het is niet alleen rijk aan vitaminen, maar bevat ook hoge concentraties mineralen en voedingsvezels die nuttig zijn voor ons organisme.
De vitamine A in de vrucht is een compleet voedingsmiddel, nuttig voor de goede werking van ons visuele apparaat. Bovendien helpt de aanwezigheid van deze stof de goede werking van de huid en bepaalde soorten kanker. Vitamine B c, in overvloed aanwezig in abrikozen, heeft botversterkende eigenschappen en versterkt het haar, waardoor het glanzender wordt. Een voeding rijk aan foliumzuur voorkomt bepaalde soorten kanker en heeft anti-anaemische eigenschappen.
Abrikozen zijn vruchten van een plant uit de Rosaceae-familie. De plant kan tot 9 meter hoog worden en tot 50 jaar oud worden.
Deze plant wordt in heel Italië geteeld, maar de grootste teelt vindt plaats in de centrale en zuidelijke regio's vanwege het gematigder klimaat. Hij kan groeien tot een hoogte van 2000 meter, waardoor hij zich goed kan aanpassen en in bijna heel Italië goed gedijt.
Hoeveel abrikozen kun je per dag eten?
Te veel abrikozen kan een toename van het lichaamsgewicht veroorzaken. Aangezien een portie abrikozen echter 150 g bevat en het advies is om 2 tot 3 vruchten per dag te eten voor een fit persoon
De calorie-inname is zeer laag met slechts 28 calorieën per 100 g eetbaar product, de pit niet meegerekend. Tot de talrijke antioxidanten behoren betacaroteen en sorbitol.
Eigenschappen en voordelen
Abrikozen hebben vele voordelen voor het lichaam, waaronder hun vermogen om de slechte cholesterol te verlagen en de goede cholesterol te verhogen. Daarmee spelen ze een beschermende rol voor het hart door onze hartslag te regelen. Ze bevatten ook een overvloed aan kalium, dat onze hartslag verder helpt reguleren en de spijsvertering bevordert. Abrikozen zijn een uitstekende bron van vitamine A, die de ogen en de huid beschermt. Essentiële abrikozenolie kan worden gebruikt om psoriasis te behandelen en de melanineproductie te stimuleren, omdat het de celdood in zieke cellen induceert.
De vitamine A in de vrucht is een compleet voedingsmiddel, nuttig voor de goede werking van ons visuele apparaat. Bovendien helpt de aanwezigheid van deze stof de goede werking van de huid en bepaalde soorten kanker. Vitamine B c, in overvloed aanwezig in abrikozen, heeft botversterkende eigenschappen en versterkt het haar, waardoor het glanzender wordt. Een voeding rijk aan foliumzuur voorkomt bepaalde soorten kanker en heeft anti-anaemische eigenschappen.
Abrikozen zijn vruchten van een plant uit de Rosaceae-familie. De plant kan tot 9 meter hoog worden en tot 50 jaar oud worden.
Deze plant wordt in heel Italië geteeld, maar de grootste teelt vindt plaats in de centrale en zuidelijke regio's vanwege het gematigder klimaat. Hij kan groeien tot een hoogte van 2000 meter, waardoor hij zich goed kan aanpassen en in bijna heel Italië goed gedijt.
Hoeveel abrikozen kun je per dag eten?
Te veel abrikozen kan een toename van het lichaamsgewicht veroorzaken. Aangezien een portie abrikozen echter 150 g bevat en het advies is om 2 tot 3 vruchten per dag te eten voor een fit persoon
De calorie-inname is zeer laag met slechts 28 calorieën per 100 g eetbaar product, de pit niet meegerekend. Tot de talrijke antioxidanten behoren betacaroteen en sorbitol.
Eigenschappen en voordelen
Abrikozen hebben vele voordelen voor het lichaam, waaronder hun vermogen om de slechte cholesterol te verlagen en de goede cholesterol te verhogen. Daarmee spelen ze een beschermende rol voor het hart door onze hartslag te regelen. Ze bevatten ook een overvloed aan kalium, dat onze hartslag verder helpt reguleren en de spijsvertering bevordert. Abrikozen zijn een uitstekende bron van vitamine A, die de ogen en de huid beschermt. Essentiële abrikozenolie kan worden gebruikt om psoriasis te behandelen en de melanineproductie te stimuleren, omdat het de celdood in zieke cellen induceert.
Sample Image Gallery
930 x 520px
SPRING SUMMER LOOKBOOK
Sample Block Quote
Praesent vestibulum congue tellus at fringilla. Curabitur vitae semper sem, eu convallis est. Cras felis nunc commodo eu convallis vitae interdum non nisl. Maecenas ac est sit amet augue pharetra convallis.
Sample Paragraph Text
Praesent vestibulum congue tellus at fringilla. Curabitur vitae semper sem, eu convallis est. Cras felis nunc commodo eu convallis vitae interdum non nisl. Maecenas ac est sit amet augue pharetra convallis nec danos dui. Cras suscipit quam et turpis eleifend vitae malesuada magna congue. Damus id ullamcorper neque. Sed vitae mi a mi pretium aliquet ac sed elitos. Pellentesque nulla eros accumsan quis justo at tincidunt lobortis deli denimes, suspendisse vestibulum lectus in lectus volutpate.