Guadagnare con Instagram e TikTok con un profilo di cucina
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Instagram e TikTok non ti pagano per i follower. Con un profilo di cucina guadagni con gli strumenti delle piattaforme, con le collaborazioni pagate e con i link affiliati. Gli strumenti delle piattaforme hanno requisiti di follower e visualizzazioni. I link affiliati si possono usare da subito, anche con un pubblico ancora piccolo.
Cosa paga TikTok, e a chi
TikTok paga i video con il Programma ricompense per i creator. In Italia possono entrare gli account personali di chi ha almeno 18 anni, 10.000 follower e 100.000 visualizzazioni negli ultimi 30 giorni. I video devono essere originali e durare più di un minuto.
Il compenso cambia da video a video, in base alle visualizzazioni qualificate e al coinvolgimento del pubblico. Per una ricetta vuol dire filmare tutti i passaggi, e non solo il piatto finito.
Cosa paga Instagram
Instagram non paga in automatico le visualizzazioni dei reel. Ha strumenti propri, come i regali sui reel e gli abbonamenti per i follower. Chi può usarli dipende dal paese, dall'età e dai follower: lo vedi nel pannello del tuo account professionale.
Passare da un account personale a uno professionale è gratuito e si fa dalle impostazioni del profilo. È il primo passo anche per leggere le statistiche dei tuoi contenuti.
Tre modi di guadagnare, a confronto
| Modo | Cosa serve | Quando arriva il primo euro |
|---|---|---|
| Strumenti delle piattaforme | I requisiti di follower e visualizzazioni fissati da Instagram e TikTok | Quando raggiungi i requisiti |
| Collaborazioni pagate | Un pubblico che interessa a un marchio, e una trattativa | Quando un marchio accetta la tua proposta |
| Link affiliati | L'iscrizione a un programma | Quando il saldo raggiunge la soglia del programma: da noi 25 €, pagati una volta al mese |

Dove mettere il link affiliato
- Nelle storie di Instagram, con lo sticker del link, mentre usi il prodotto.
- Nella bio, con una pagina che raccoglie ricette e link. Su TikTok il link nella bio non è attivo per tutti gli account: controlla nelle impostazioni del profilo.
- Nella descrizione dei video su YouTube, dove il link si apre con un tocco. Su Instagram e TikTok il link scritto in didascalia non si può cliccare: rimanda chi guarda alla bio.
- In una newsletter o sul blog, dove il link resta cliccabile nel tempo.
Il link porta più ordini accanto al passaggio della ricetta in cui usi il prodotto. «Qui ho messo due cucchiai di confettura di fichi» funziona meglio di un elenco di prodotti in fondo.
Quanto si guadagna con 1.000 follower
Con 1.000 follower le piattaforme pagano poco o nulla: su TikTok, al massimo, i regali ricevuti nelle dirette. Puoi però guadagnare con i link affiliati. Facciamo un esempio con il nostro 15%. Se in un mese cinque persone comprano il Kit Benvenuto Salato da 40 €, ricevi 30 €.
È un esempio, non una previsione. Quante persone comprano dipende da quanto si fidano dei tuoi consigli e da quanto spesso mostri il prodotto in uso.

Come segnalare la pubblicità
Un reel o un video con un link affiliato, un compenso o un prodotto regalato è pubblicità. Scrivi «ADV» o «Pubblicità» all'inizio della descrizione, prima del tasto «altro». Nei video mettilo anche in sovrimpressione, perché molti guardano senza aprire la descrizione. È la regola AGCOM per i profili più grandi, ed è la scelta più sicura anche per gli altri.
Il nostro programma per chi cucina sui social
Nel programma di affiliazione Minnelea ti paghiamo il 15% di quello che chi ti segue spende in prodotti, IVA inclusa. Il link lo prendi dal portale e lo usi su Instagram, TikTok, YouTube, un blog o una newsletter.
Facciamo confetture, marmellate, creme, sott'oli e sughi, e i nostri vasetti entrano nei contenuti più comuni di un profilo di cucina. Il Kit Benvenuto ha 6 vasetti e costa 34,90 €: se lo compra qualcuno dal tuo link, ricevi 5,24 €.
Se vuoi costruire un pubblico anche fuori dai social, leggi come diventare food influencer.
Domande frequenti
Come si viene pagati su Instagram?
Dagli strumenti di Instagram, se hai i requisiti, dai marchi con cui collabori e dalle aziende dei programmi di affiliazione. Ognuno paga con i suoi tempi. Da noi la commissione matura 30 giorni dopo l'ordine, e la paghiamo una volta al mese sopra i 25 €.
Come attivare la monetizzazione su Instagram?
Passa a un account professionale e apri il pannello del professionista. Lì trovi gli strumenti disponibili per il tuo account e i requisiti che ti mancano.
Quanti follower servono per guadagnare su TikTok?
Per il Programma ricompense per i creator ne servono 10.000, con 100.000 visualizzazioni negli ultimi 30 giorni. Per i link affiliati non c'è un minimo.
Qual è il social che fa guadagnare di più?
Dipende dal formato che sai fare. TikTok paga i video originali più lunghi di un minuto, mentre Instagram si presta alle storie con il link. Un blog tiene le ricette online per anni. Per chi cucina conta il posto dove sai spiegare meglio una ricetta.



